フォロワーさんに教えてもらった筋トレが一週間つづいているあんどれです
フリック入力が大変という免罪符をゲットしたので今日の更新もさくっと終わる予定です
筋トレは腹筋を割りたくて始めたのですが、どう考えても腹の脂肪をなくさないと腹筋が割れる訳がないので同時に糖質制限もはじめました。
糖質にも依存性があるらしく、最初の３日が山場だとか
糖質の入っていない食べ物を買いにいきましたが、改めて炭水化物がいかにコスパがいいかを痛感いたしました。
糖質制限しているうちはある程度の食費による出費は覚悟した方がよさそうです。
フリック入力が大変なのでこの辺で失礼いたします
